女人脾虚多吃8食物改善
女人脾虚多吃8食物改善http://img.yangsheng.com/upload/thumb/201/60204.jpg导读: 女人脾虚会带来哪些问题？女人脾虚该怎么办？女人脾虚吃什么可以调节？下面就随小编一起来看看吧。
女人脾虚多吃8食物改善1粳米又被称为“大米”。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。2糯米糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。http://img.yangsheng.com/upload/picture/2017/07-27/qLHEKB.jpg
3薏苡仁薏苡仁味甘淡，属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。4红薯红薯有补脾和血、益气通便的作用，脾虚的人，可用红薯作为主粮，长期食用。女人脾虚多吃8食物改善
2017-07-27 10:52:56 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页
http://img.yangsheng.com/upload/thumb/201/60204.jpg导读: 女人脾虚会带来哪些问题？女人脾虚该怎么办？女人脾虚吃什么可以调节？下面就随小编一起来看看吧。
5山药山药可补气健脾，养阴益肺，补肾固精。若出现脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻等症状，可用山药熬粥煲汤食用。6红枣红枣能补益脾胃，养血安神。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足的人来说，经常服用红枣有很大的益处。http://img.yangsheng.com/upload/picture/2017/07-27/lGWGua.jpg
7板栗板栗能补脾健胃，补肾强筋，活血止血。对于脾虚食少，反胃，泻泄等症状有很多的缓解，气滞腹胀者忌食。8香菇脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力的人可多吃香菇，属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
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