69888 发表于 2017-8-14 10:16:59

软糯甜蜜---糯米枣



“喜欢这道菜不光是因为红枣的营养价值很高,更因得了它煽情的名字“心太软”。也确是如此,一口下去,舌尖上的味蕾首先接触的是红枣的香甜,慢慢咀嚼后,糯米的软糯才渐渐融合进红枣的独特香甜之中,渲染出另一种滑嫩的口感。”
食材明细

[*]空心枣适量
[*]糯米粉适量
[*]熟芝麻适量
[*]冰糖适量
[*]糖桂花适量


[*]甜味口味
[*]蒸工艺
[*]十分钟耗时
[*]普通难度

糯米枣的做法步骤

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201401/201401231348061390719152.jpg@!p320
1
空心枣洗净,浸泡1小时捞出沥干水分。

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201401/201401231348061391160838.jpg@!p320
2
红枣用厨房剪从一侧切开,备用。

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201401/201401231348071390594883.jpg@!p320
3
糯米粉中缓缓加入热水,并用筷子搅拌成絮状。

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201401/201401231347591391014923.jpg@!p320
4
慢慢揉成软硬适中的面团。

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201401/201401231347591390722649.jpg@!p320
5
根据枣的大小取适量的面团,搓成枣核型,嵌入红枣中,轻轻捏合一下。

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201401/201401231347581391122861.jpg@!p320
6
锅置火上放入冰糖、糯米枣,倒入适量清水,中小火煮15-20分钟。

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201401/201401231347511390753793.jpg@!p320
7
煮至红枣晶莹饱满,关火冷却后调入糖桂花,撒芝麻即可。


小窍门
1、糯米粉要用热水揉成团,不容易散开方便制作。



2、红枣虽是进补佳品,但生枣进食过多,易出现腹泻,并伤害脾脏。
使用的厨具:煮锅


文艺青年 发表于 2017-8-15 14:48:54

不错的一道甜品

大家一起来减肥 发表于 2017-8-16 10:26:44

甜甜的,软软的

我的好年华 发表于 2017-8-21 17:03:44

咱们这叫心太软
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