雪@ 发表于 2017-8-15 15:37:20

蒸白菜卷

蒸白菜卷是一道色香味俱全的传统名菜,属于天津菜。此菜鲜嫩可口,加上猪肉的鲜味,是色香味俱全的美食。此菜制作简便,口感清爽,并且白菜谐音“百财”,是一道适合在佳节制作家常菜。

中文名蒸白菜卷 英文名Steamed cabbage rolls 主要食材白菜,猪肉 分    类家常菜 口    味咸鲜 工    艺蒸
目录
[*]1 做法
[*]▪ 主料
[*]▪ 步骤
[*]2 营养价值
[*]3 菜品特色




蒸白菜卷做法编辑

蒸白菜卷主料
:白菜750克 猪肉(肥瘦)400克https://gss2.bdstatic.com/9fo3dSag_xI4khGkpoWK1HF6hhy/baike/s%3D220/sign=e6907854369b033b2888fbd825cf3620/37d12f2eb9389b507d7885028735e5dde6116ede.jpg

辅料:鸡蛋50克
调料:大葱6克,姜4克,料酒15克,鸡精1克,盐4克,淀粉(玉米)3克,胡椒粉1克,香油2克,葱汁5克,姜汁5克

蒸白菜卷步骤
1. 将大白菜叶放入沸水锅中焯一下,再放入冷水中过凉,捞出备用;https://gss3.bdstatic.com/7Po3dSag_xI4khGkpoWK1HF6hhy/baike/s%3D220/sign=a9c047c7ae6eddc422e7b3f909dbb6a2/b8014a90f603738d0e436500b01bb051f819ec83.jpg

2. 葱、姜切末备用;
3. 将猪肥瘦肉洗净后剁细成馅备用;
4. 将猪肉馅加入葱末、姜末、料酒、鸡精、精盐、胡椒粉、鸡蛋、香油搅至上劲;
5. 将烫好的大白菜摊开,包入搅好的猪肉馅成卷状;
6. 将包好的大白菜卷用旺火蒸5分钟,取出装盘。
7. 将锅置于旺火上,倒入滗出的汤汁,再加入清水(50毫升)、精盐、鸡精、用湿淀粉勾芡,淋入葱姜汁,浇在大白菜卷上即可。

蒸白菜卷营养价值编辑
白菜除烦解渴、清热解毒、通利肠胃、养胃生津。

蒸白菜卷菜品特色编辑
焯熟的白菜叶子当做皮,将米饭和肉当做馅料,做成的白菜卷放入蒸锅蒸熟就可以吃了,十分适合挑食的小朋友。

何况很多 发表于 2017-8-15 16:24:45

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